无论如何，今天也要想办法加一把火，争取要在今天达成十万粉丝。 许文当然也可以赌，输赢，那就是一千万的差距。 迟一天，损失一千万的返现。 许文可以不在乎，但是一千万，给自己再买买房，或者买辆跑车，甚至买块腕表，或者出去奢靡潇洒，这些不香吗？ 洗漱之后，许文一边走出家门，一边还在琢磨着这件事，在思考，怎么加上这一把火，能让十万粉丝成就在今天十拿九稳的达成。 第四百零五章 先加一把火 靠近龙湖一号有一家茶楼，小笼包最是地道。 许文找了个靠窗的位置，一边吹着早起的微风，沐浴着晨光，一边吃着热腾腾的小笼包，看向窗外。 随着时间的推移，上班的，上学的，路上人 渐渐的多了起来。 直到这个时候，许文才能 觉到自己的悠闲。 不过，这个早饭吃的也不算很安静。 吃早饭的过程中，许文倒是婉拒了几位上来要微信的女生。 有在附近上班的白领，一身包 工作制服，说话声音柔柔小小的那种，也有一看就家境不错，昨晚蹦迪太晚，烟熏妆都没有卸干净的富家女。 前者，许文婉拒之后，对方也只是略有些遗憾，没有过多纠 ，但是后者，着不放，似乎还有点气愤许文的拒绝。 打发走之后，许文勉强吃完早餐，离开了茶楼。 龙湖一号的位置是紧靠着了龙湖公园的，许文在龙湖公园旁的跑道上小走几圈，筋骨活络开来。 八点半，许文准备去型动健身去好好练练。 领取完奖励，许文的身材进一步被好好雕琢，倒是还没有去健身房看看具体的进步程度。 回到龙湖一号的地下车库，许文看着面前的三辆车，来了个随机选车。 好吧！新车总是被偏 。 许文目光落在通体光泽耀眼的帕梅，笑了笑，坐进了驾驶座。 发动机一轰，许文开车出了龙湖一号，直奔型动健身俱乐部。 型动健身的营业时间虽然不是二十四小时，但是，营业还是颇早的，只不过，这个点，会员不多，午饭后到傍晚，那才是会员量增多的时候。 许文将帕梅在型动健身现在还很空旷的停车场上停好，便进了型动健身的前厅。 前厅，两个刚上班的前台接待正趁着没什么会员，悄悄给自己补着妆。 两张本就俏丽的脸庞，在 湛的化妆技术下，变得渐渐致起来。 许文的神级化妆术此刻却能清晰的看到来两人化妆水平的不足之处，随便扫了扫，便点评了两句。 听到声音，两个前台一愣，浑身一颤收起化妆盒，一抬头，看到了许文。 “是，是许总啊！”其中一位看起来很面 的前台换上笑容，有点娇嗲的和许文打着招呼。 “许总早！”她 活泼又热情的和许文打着招呼。 身边的另一位前台也是反应过来，连忙和许文打了招呼，微微弯了弯 。 许文微笑着点点头，先扫脸开了道闸进了健身房。 等他离开之后，两个前台小妹相互对视一眼，颇有默契的打开化妆盒，对着化妆镜按照许文刚刚随口说的试探着修了修容。 片刻之后，两人对视一眼，都在对方的眼中看到了讶异。 “许总不愧是眼光过人，化妆都这么通。” “应该是阅美无数吧！” 两个前台小妹说着说着轻笑起来，但是随后又反应过来，自己这还是在上班中，连忙表情一收，端正了一下站姿。 常总，对细节还是看重的。 空 的健身房中，人不多，只是熙熙攘攘的会员在跑步，保洁阿姨正在一丝不苟的做着保洁工作。 许文随便瞄了一眼楼上会议室，隐约看到了文琪的身影，似乎正在和组里面的那些私教在开着会。 许文也没准备过去打扰，先自己去了更衣室。 更衣室内空无一人，许文换上一身gymshark的运动卫衣，先去了器械区。 身体再度强化之后，还没有好好的测试一下。 健身房器械完全，许文刚好可以试试。 龙门架下，许文随便做起了引体向上，这一下子做了几十个，许文几乎没有任何觉，按照这架势，还不知道能做多少个。 引体向上是最能考验背部肌 群的动作了，许文稳稳落地，受了一下子背部，只有淡淡的温热。 除此以外，没有任何觉。 看了看一旁的杠铃架，许文给自己杠铃杆一边加了两片二十公斤的哑铃片，加上杠铃杆，稳稳的有两百斤了。 按照许文目前的体重大概一百六十斤，这个重量如果能推起来，算是比较不错的成绩了，属于那种在健身房中不会被忽略的存在。 许文躺在杠铃下，尝试着推起。 双臂微微一沉，觉到了重量，但是，没有一点负担。 落，起，许文随便做了一组。 毫无 力。 看起来，这个重量对现在的他来说，算是毫无挑战 。 于是，许文再次在两端，各加了一片二十公斤的杠铃片在，这样一来，杠铃的总重量就到了两百八十斤。 这个成绩，绝对算是牛 级别了，以许文现在的体重来说。 是不是还是那么轻松呢？存疑。 许文很谨慎的试探着推出力量，这一回，他能清晰的觉到自己的双臂， 背肌在发力。 确实，这个重量让他觉到了力。 但是，许文还是能够将这一组很顺利的做完。 显然，这还不是极限。 还加吗？ 许文有些犹豫，想了想，还是觉得挑战一下极限。 将手机顺手放在一边，许文想了想，找了个角度，准备记录下这一刻。 这个角度，既能拍摄许文卧推的全程，又看不到许文的正脸。 加多少重量呢？ 许文目光在一旁的五公斤，十公斤，还有二十公斤的杠铃片上徘徊。 这个重量，哪怕加上一点，都是了不起的进步。 至于最重的二十公斤，要是一边再加上一片，那就是二点二五倍于许文现在的体重。 卧推两倍多于体重那是什么概念？ 概念就是在国内也就那么十几个人的程度，绝对的顶尖级别，可以走上世界舞台的那种。 思来想去，许文决定还是低调点，给自己一边加了一片十公斤的杠铃片。 这样，总重量就是三百二十斤。 许文现在的体重已经是一百六十斤了，因为肌占比多，所以体重大了一点，这个卧推重量，正好是自己的两倍体重。 许文躺下，正准备推起来。 一个刚刚换完衣服的男私教走到健身区域，正准备热身，一眼就看到了正准备卧推的许文。 瞄了一眼重量，头皮顿时一炸。 这个重量可不能 推啊！没有任何防护措施，推这个重量可是要出危险的。 但是，距离过去还有一段距离。 私教小跑着想要跑过去，但是，却已经来不及了，他清晰的看到了许文双臂一沉，将足足有三百二十斤的杠铃推举了起来。 “卧槽！”私教一声惊呼，双眼都要瞪出来了。 看样子，这还是大神！ 随着许文缓慢的一次又一次的推举，这位男私教噤声，双眼仿佛朝圣一样的看着眼前这一幕。 这个重量，这个体型，体重也就是在一百六十斤上下徘徊。 那就是能举起来两倍于自己的体重。 这是什么概念！ 这可是能进国家队的存在！海城的一家健身房里面，还能有这种大神？ 男私教不敢相信的胡思想着，小步走上前来，怕打扰到许文，又怕出什么岔子，只能随时做好上前帮忙的准备。 而许文，此刻终于觉到了力的存在。 但是，似乎还距离极限，有那么一点的差距，但是此刻，许文也不敢再去尝试了，那个重量，就委实有点惊世骇俗了，便到此为止吧！ 许文将杠铃稳稳的放在了杠铃架上，坐起身来。 双臂略有点酸 ，但是稍事活动之后，这种酸很快就消失了。 “是，是您啊，许总！”一旁，一道包含崇拜的声音传来，许文一眼看去，一名眼神灼热的男私教眼神灼灼的看着自己。 被一个男人这么看着，许文觉到了不适。 “许总，您刚刚的推举重量，还真是……”私教搜肠刮肚，接着长声一叹道。 “还真是叹为观止啊！” “还行吧！”许文倒也没有过分谦虚，这个重量是实实在在的，想谦虚也谦虚不了。ＦＯndｙ.Nｅt |
渐渐的多了起来。 直到这个时候，许文才能
觉到自己的悠闲。 不过，这个早饭吃的也不算很安静。 吃早饭的过程中，许文倒是婉拒了几位上来要微信的女生。 有在附近上班的白领，一身包
工作制服，说话声音柔柔小小的那种，也有一看就家境不错，昨晚蹦迪太晚，烟熏妆都没有卸干净的富家女。 前者，许文婉拒之后，对方也只是略有些遗憾，没有过多纠
，但是后者，
。 许文目光落在通体光泽耀眼的帕梅，笑了笑，坐进了驾驶座。 发动机一轰，许文开车出了龙湖一号，直奔型动健身俱乐部。 型动健身的营业时间虽然不是二十四小时，但是，营业还是颇早的，只不过，这个点，会员不多，午饭后到傍晚，那才是会员
湛的化妆技术下，变得渐渐
的前台换上笑容，有点娇嗲的和许文打着招呼。 “许总早！”她
活泼又热情的和许文打着招呼。 身边的另一位前台也是反应过来，连忙和许文打了招呼，微微弯了弯
。 许文微笑着点点头，先扫脸开了道闸进了健身房。 等他离开之后，两个前台小妹相互对视一眼，颇有默契的打开化妆盒，对着化妆镜按照许文刚刚随口说的试探着修了修容。 片刻之后，两人对视一眼，都在对方的眼中看到了讶异。 “许总不愧是眼光过人，化妆都这么
群的动作了，许文稳稳落地，
力。 看起来，这个重量对现在的他来说，算是毫无挑战
。 于是，许文再次在两端，各加了一片二十公斤的杠铃片在，这样一来，杠铃的总重量就到了两百八十斤。 这个成绩，绝对算是牛
级别了，以许文现在的体重来说。 是不是还是那么轻松呢？存疑。 许文很谨慎的试探着推出力量，这一回，他能清晰的
背肌
推啊！没有任何防护措施，推这个重量可是要出危险的。 但是，距离过去还有一段距离。 私教小跑着想要跑过去，但是，却已经来不及了，他清晰的看到了许文双臂一沉，将足足有三百二十斤的杠铃推举了起来。 “卧槽！”私教一声惊呼，双眼都要瞪出来了。 看样子，这还是大神！ 随着许文缓慢的一次又一次的推举，这位男私教噤声，双眼仿佛朝圣一样的看着眼前这一幕。 这个重量，这个体型，体重也就是在一百六十斤上下徘徊。 那就是能举起来两倍于自己的体重。 这是什么概念！ 这可是能进国家队的存在！海城的一家健身房里面，还能有这种大神？ 男私教不敢相信的胡思
，但是稍事活动之后，这种酸